Aceite Esencial de Manzanilla

Campo de flores de manzanilla

El Aceite Esencial de Manzanilla más utilizado en aromaterapia es la manzanilla romana (Anthemis nobilis). El color de este aceite oscila entre transparente y azul muy pálido.

La manzanilla común (Matricaria recutita o M. chamomilla) se usa también en aromaterapia; es de color entre azul intenso y verde, y de consistencia más densa.

Ambas especies contienen un agente antiinflamatorio llamado azulen.

Tanto en el caso de la manzanilla romana, como en el de la común y la bastarda, la parte utilizada es la flor.

Los beneficios de esta pequeña gran flor son bien conocidos por la mayoría de la gente. La manzanilla tiene una larga historia como remedio curativo y en casi todos los hogares está presente para aliviar desde un simple resfriado (tiene propiedades sudoríficas) hasta una mala digestióncalma los espasmos de cualquier índole, así como neuralgiasnerviosismo e insomnio.

La manzanilla común suele ser de gran ayuda en caso de asma o en procesos alérgicos, ya que actúa como antihistamínico suave.

En su uso externo, destacan los lavados oculares con infusión de las diferentes variedades de manzanilla (romana, bastarda, común, etc.); para reumatismoartritis, etc., se usa el masaje con aceite esencial de manzanilla común.

Un remedio suave para los niños

Las indicaciones de la manzanilla y de la lavanda se solapan. Ambos aceites esenciales son calmantes, y pueden utilizarse mezclados para conseguir un efecto más potente.

La manzanilla puede emplearse siempre que exista inflamación, y la el aceite esencial de lavanda cuando se requiera una acción antiinfecciosa.

Al igual que la lavanda, la manzanilla es un aceite apropiado para los niños. Diluido en un aceite vehiculador, puede utilizarse incluso en niños en periodo de dentición, en forma de masaje sobre el área afectada.

Tanto en forma de aceite esencial como de infusión, la manzanilla calma a los niños nerviosos y les ayuda a dormir.

Un baño con una decocción de manzanilla ayuda a combatir el cansancio

Manzanilla Un remedio con historia

Las propiedades de la manzanilla se conocen desde hace más de 4.000 años. En el antiguo Egipto, la manzanilla era considerada sagrada y estaba dedicada a Ra, el dios del sol.

El término «manzanilla» procede del griego khamaimelon, que significa «manzana de la tierra», pues la manzanilla romana tiene un aroma similar al de las manzanas maduras.

La denominación «matricaria» viene de «matriz» (útero), y ello es debido a la gran afinidad que tiene esta planta con dicho órgano, por su capacidad de calmar los espasmos durante la menstruación.

Las mujeres de pelo claro añadían flores de manzanilla al agua del aclarado final de su cabello para darle más brillo y perfumarlo, comprobando a la vez cómo el cabello se iba tornando más rubio cada vez.

Ficha de datos Aceite Esencial de Manzanilla

Nota de mezcla: Media
Efecto beneficioso: Alivia la inflamación y el dolor
Utilidad: Versátil
Precio: Medio-alto
Grupo de aroma: Herbáceo-floral

Belleza natural con manzanilla

La manzanilla resulta perfecta para tratar incluso las pieles más sensibles. Aprende aquí unas sencillas maneras de utilizarla.

Baño de autoestima

Un baño para aumentar la seguridad en ti misma. Vierte en el agua del baño la mitad de la siguiente mezcla.

Aceite corporal calmante

Aplica la mezcla sobre el cuerpo después del baño, por la mañana o por la noche.

Mascarilla facial calmante

Esta mascarilla es muy eficaz como suavizante y calmante de la piel. La arcilla verde puedes comprarla en farmacias y herboristerías.

  • 1/4 de cucharadita de arcilla verde
  • 1/4 cucharadita de almendras molidas
  • 1/4 de cucharadita de harina de avena molida
  • 3 cucharadas de agua de rosas
  • 1 gota de aceite esencial puro de manzanilla
  • 6 gotas de aceite con vitamina E (en perlas o cápsulas, si no encuentras la forma líquida pura)
  • 1 filtro de papel para café

Mezcla en un vaso pequeño de cristal la arcilla verde, y la almendra y la avena molidas.

Pon el agua de rosas, el aceite de manzanilla y la vitamina E en un cazo pequeño y calienta a fuego lento, removiendo suavemente. Fíltrala y, cuando esté fría, amalgámala con los ingredientes secos en una proporción de 5-10 ml de mezcla líquida por 2,5 de la seca.

Cuando obtengas una pasta suave, aplícate una capa fina sobre la cara, evitando el área de los ojos. Vierte un poco del agua de rosas sobre dos discos de algodón y colócalos sobre los ojos cerrados. Relájate durante 10 minutos y, a continuación, lávate la cara con abundante agua (mejor si es mineral).

Mascarilla facial relajante

Aceite de noche antiarrugas

Este aceite te ayudará a descansar durante la noche, con la ventaja adicional de suavizar las finas líneas faciales del rostro mientras duermes. No esperes resultados inmediatos, pues tarda en actuar, pero notarás una clara diferencia al cabo de un mes. También te ayudará a levantarte de mejor humor, así que utilízalo como tratamiento relajante integral.

Mezcla los aceites de jojoba, semilla de albaricoque y de escaramujo. Añade los tres aceites esenciales puros y extiende una pequeña cantidad sobre la cara. Déjala actuar un ratito y luego retira el exceso de aceite con una toallita de papel.

Compresas faciales

Con esta mezcla podrás preparar tu cara para la aplicación de cualquier mascarilla o crema de noche, ayudando a tu piel a absorber el producto.

Necesitarás un trozo de muselina para cubrirte la cara. Recorta 4 agujeros, para los ojos, la nariz y la boca.

Añade 5 ml de aceite esencial de manzanilla diluido a un recipiente con agua caliente, empapa en ella la muselina, escúrrela y aplícala sobre la cara.

Relájate 10 minutos, respirando lenta y profundamente.

Aclarado para cabellos rubios

Esta loción es ideal para resaltar los reflejos dorados o rubios del cabello.

Añade el aceite y las flores secas al agua y deja reposar la mezcla, tapada para que no se escape la humedad.

Cuando se haya enfriado, embotéllala. Utiliza 15 ml para el aclarado final, frotándote el pelo y dejando actuar la mezcla durante 5-10 minutos.

Hogar fragante con manzanilla

Utiliza los tonos suaves de la manzanilla, su aroma sutil y sus propiedades calmantes para llenar tu hogar de armonía.

Inspirándote en la manzanilla

Los campos de flores de manzanilla han sido la inspiración de este sereno ambiente (derecha). A la luz del día, los tonos amarillo dorado y crema intenso son relajantes a la vista y dan pie a armoniosos esquemas decorativos que resultan frescos en verano, y cálidos y acogedores en invierno.

La manzanilla es conocida por sus propiedades contra el insomnio.

Decoración color manzanilla
Usa una paleta de tonos suaves similar a ésta y salpicada de blanco para dar sensación de tranquilidad y bienestar.

Saquito de aromas para dormir

Coloca este saquito bajo tu almohada y deja que los efectos sedantes de la manzanilla y el lúpulo te ayuden a dormir bien. También puedes preparar varios saquitos y colgarlos en el cuarto de baño.

Necesitarás:

  • Dos retales de encaje o de visillo
  • Alfileres
  • Dos cintas estrechas de seda de 90 cm de longitud, de dos colores
  • Un imperdible pequeño
  • Tijeras
  • Flores secas de manzanilla y de lúpulo
  1. Une con alfileres las dos telas y haz unos cortecitos a intervalos de 2 cm, y a 2 cm del borde de la tela.
  2. Prende el imperdible en los extremos de las cintas y pásalas por los agujeros, dejando una abertura en un lado del saquito.
  3. Llena la bolsa con las hierbas secas y ata las cintas con un lazo.

Salud con manzanilla

El aceite esencial de manzanilla es excelente para los problemas físicos y emocionales, tanto en niños como en adultos.

Efectos beneficiosos del Aceite de Manzanilla romana

Sobre el cuerpo

De utilidad en caso de inflamación, reumatismo, esguinces, neuralgias, indigestiones y alergias. Actúa como analgésico frente a dolores de cabeza, de muelas y reglas dolorosas. Útil contra el insomnio y las náuseas, así como en el cuidado de las pieles sensibles. Muy útil en niños.

Sobre la mente

Ayuda a aliviar la intranquilidad, el llanto continuado, la sobreexcitación, la ansiedad, el estrés, el miedo, la depresión y la obsesión por el trabajo. Calma la irritabilidad en los niños.

Efectos beneficiosos del aceite de manzanilla común

Sobre el cuerpo

Inflamación de los párpados, conjuntivitis, eccemas, heridas, contusiones, inflamaciones locales, estomatitis y vaginitis. Resulta eficaz contra gastritis, espasmos gastrointestinales, náuseas, digestiones lentas, nerviosismo e insomnio en los niños y útil en niños en periodo de dentición.

Sobre la mente

Alivia la ansiedad y la tensión. En general, es calmante y sedante.

Para los niños

La manzanilla está especialmente indicada para los niños.

Irritabilidad y cansancio

  • 1 gota de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 2,5 ml de aceite de almendras dulces
  • Aceite de manzanilla diluido

Mezcla el aceite puro de manzanilla con el aceite de almendras. Añade la mezcla al agua del baño y remueve bien. Luego, masajea la espalda del niño con un poco de aceite de manzanilla diluido.

Varicela

Esta mezcla ayuda a calmar la sensación de picor que acompaña a la varicela.

  • 8 gotas de aceite esencial puro de manzanilla común
  • 5 gotas de aceite puro de geranio
  • 5 gotas de aceite puro de bergamota
  • 100 ml de loción de calamina o 250 ml de agua

En primer lugar, amalgama los tres aceites esenciales puros. Mezcla la mitad con la loción de calamina o añádela al agua dentro de un frasco con vaporizador. Agita bien mezcla antes de utilizarla como loción o como spray calmante.

Paperas

Puedes usar los gargarismos recomendados para la faringitis o bien la siguiente mezcla:

  • 8 gotas de aceite puro de manzanilla común
  • 3 gotas de aceite puro de melaleuca
  • 10 gotas de aceite puro de lavanda
  • 30 ml de aceite de almendras dulces

Mezcla los ingredientes y extiende una pequeña cantidad sobre el pecho, el cuello y la espalda del niño.

Dentición del bebé

Extiende una fina capa de la siguiente mezcla sobre la línea de las encías del bebé

  • 5 ml de aceite de manzanilla diluido o 2 gotas de aceite puro de manzanilla común o romana
  • 5 ml de aceite de almendras dulces.

Mezcla bien antes de usar.

Gargarismos para faringitis

Asegúrate de que el niño sea capaz de realizar gargarismos. Esta mezcla es eficaz para aliviar las infecciones de garganta.

  • 30 ml de vinagre de sidra
  • 5 ml de sal
  • 250 ml de agua
  • 1 gota de aceite puro de manzanilla romana
  • 2 gotas de aceite puro de melaleuca (cayeput)
  • 1 filtro de papel sin blanquear para café

Lleva a ebullición estos ingredientes; luego pásalos por el filtro y recógelos en una botella. Para cada gargarismo, vierte 5 ml de la mezcla en un vaso pequeño de agua tibia. Haz unas cuantas gárgaras y escupe el líquido.

Tratamientos naturales de manzanilla para niños

Dolor de oídos

El dolor de oídos puede tener causas muy diversas, entre ellas una infección del oído medio, un dolor de muelas o trastornos sinusales. He aquí una receta general que puede aplicarse independientemente de cualquier medicación prescrita por el médico.

  • 5 ml de aceite de oliva
  • 1 gota de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 1 gota de aceite puro de melaleuca (cayeput)

Mezcla los ingredientes en un cuenco con una cucharilla. Caliéntalos ligeramente poniendo el recipiente dentro de un poco de agua muy caliente. Introduce un trocito de algodón en el aceite caliente. Escurre el exceso y coloca el algodón en el oído afectado. Repite la aplicación dos veces al día.

Neuralgia

La neuralgia es un trastorno nervioso que puede afectar a cualquier parte del cuerpo. Resulta especialmente dolorosa en la cara.

  • 50 ml de aceite de hipérico o hierba de san Juan
  • 4 gotas de aceite puro de milenrama
  • 10 ml de aceite de manzanilla romana diluido
  • 10 gotas de aceite puro de manzanilla
  • 5 gotas de aceite puro de geranio
  • 2 gotas de aceite puro de mejorana

Mezcla los ingredientes y aplica una pequeña cantidad sobre la parte dolorida.

En infusión

Esta infusión calmante ayuda a dormir y puede aliviar los espasmos estomacales.

Pon 3 g de cabezuelas de flores secas en una taza, vierte sobre ellas agua hirviendo, coloca encima un platito y deja reposar 10-15 minutos.

Añade miel, y remueve la infusión antes de bebértela.

Molestias de estómago

  • 10 ml de aceite de manzanilla diluido
  • 3 gotas de aceite puro de hinojo
  • 2 gotas de aceite puro de enebro
  • 1 gota de aceite puro de jengibre

Agita los aceites en un frasco y masajea suavemente con la mezcla el abdomen y los hombros.

Si el estrés te provoca alguna reacción física y si afecta a tu piel, recurre a la manzanilla para mitigar las preocupaciones, te ayudara a relajarte y a descansar durante la noche.

Compresas de manzanilla

Aprende a utilizar compresas y mezclas de manzanilla para aliviar distintas dolencias.

Guía para el uso de compresas de manzanilla

Las compresas constituyen una parte importante de los tratamientos caseros, con una tradición de cientos de años. Puedes usarlas como medida de primeros auxilios o para aliviar ciertos trastornos crónicos.

Una compresa es un trozo de lienzo, gasa, algodón o seda (no uses tejidos sintéticos), empapado en agua caliente o fría, dependiendo del trastorno para el cual vaya a utilizarse.

El tamaño del material necesario depende de la extensión del área que haya que tratar. Dobla el material varias veces para conseguir mayor grosor.

El volumen de agua que deberás utilizar depende del tamaño de la compresa, y la preparación es siempre la misma, ya se trate de compresas frías o calientes. Como norma general, añade 2 gotas de aceite esencial por cada 200 ml de agua. Empapa la compresa y luego escurre el exceso de agua.

Colócala sobre el área afectada, y déjala ahí al menos una hora. Durante este tiempo, vuelve a mojar la compresa en más agua caliente o fría con aceite esencial, ya que las compresas calientes se enfrían y las frías se calientan en contacto con el cuerpo.

Puedes mantener las compresas en su lugar mediante un vendaje o con film transparente.

Compresas frías

El agua debe estar helada. Las compresas frías se usan para primeros auxilios y trastornos agudos.

Aplícalas en caso de dolor de cabeza, esguinces, ciertas lesiones deportivas, inflamaciones y dolores por quemadura (así como en algunos dolores de espalda y de cuello).

Si notas muy caliente una parte del cuerpo, las compresas frías pueden mitigar dicha sensación. Si tienes fiebre, el agua debe estar tibia, en lugar de helada.

Compresas calientes

Se utilizan para trastornos que cursan con rigidez o dolor. Ayudan a aliviar el dolor menstrual, las neuralgias y algunos tipos de artritis y reumatismo.

Si sientes una parte determinada del cuerpo especialmente fría, la aplicación de una compresa caliente aliviará dicha sensación.

Reumatismo

El reumatismo se caracteriza por dolor muscular y, en ocasiones, por dolores generalizados. El dolor crónico de cuello y el de piernas o espalda por un sobreesfuerzo puede mitigarse mediante compresas frías.

El reumatismo se manifiesta de muy distintas maneras, unas veces con sensación de calor y otras de frío. A menudo se alivia con calor, aunque a veces un tratamiento frío resulta de utilidad, dependiendo de la sensación percibida por el paciente.

Compresas para el reumatismo
  • 8 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 5 gotas de aceite puro de mirto
  • 3 gotas de aceite puro de mejorana

Mezcla los aceites esenciales y vierte 6 gotas en 600 ml de agua caliente o fría.

Compresas para ojos inflamados

  • 1 bolsita de manzanilla
  • 1 gota de aceite puro de manzanilla romana
  • 10 ml de hamamelis

Pon la bolsita de manzanilla en una taza y añade la gota de aceite esencial. Vierte 100 ml de agua hirviendo, cubre la taza y deja que se enfríe. Saca la bolsa de manzanilla y añade el hamamelis.

Trasládalo a un frasco. Agita bien la mezcla y vierte un poco en un platito. Introduce dos compresas pequeñas en el líquido y luego escúrrelas bien.

Colócatelas sobre los ojos, relájate y deja que actúen 10 minutos.

Tratamiento compresas frías para ojos cansados

Cistitis

Su tratamiento comprende dos partes: compresas y masajes con aceite.

Compresas

  • 10 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 6 gotas de aceite puro de sándalo
  • 4 gotas de aceite puro de enebro
  • 50 ml de agua caliente 50 ml de agua fría

Mezcla los aceites. En boles separados, añade la mitad (10 gotas) al agua caliente y la otra mitad al agua fría. Aplica compresas calientes y frías sobre tu abdomen. Empieza con calor durante al menos 15 minutos y acaba con frío. Seguidamente, aplica un masaje en el abdomen con esta mezcla:

Mezcla para masaje

  • 8 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 4 gotas de aceite puro de siempreviva
  • 2 gotas de aceite puro de enebro
  • 25 ml de aceite de almendras dulces

Mezcla los ingredientes en un frasco. Utilizando cada vez una pequeña cantidad de la mezcla, repite el masaje por la mañana y por la noche.

Erupciones cutáneas

Esta mezcla calma las erupciones que cursan con enrojecimiento e inflamación.

  • 4 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 3 gotas de aceite puro de lavanda
  • 2 gotas de aceite puro de milenrama
  • 25 ml de aceite de almendras dulces

Mezcla los aceites en un frasco. Aplica una pequeña cantidad sobre el área afectada dos veces al día.

Artritis

Los dos tipos más comunes de artritis son la artritis reumatoide y la osteoartritis. Ambos tipos causan inflamación, dolor, rigidez y, a veces, deformidad de las articulaciones.

Artritis reumatoide

Es una lesión provocada por las propias células inmunitarias del organismo. Suele afectar a las articulaciones de los dedos, de la muñeca, de los pies y de los brazos.

Puede presentarse en la primera infancia, pero sobre todo en gente mayor, y es más frecuente en mujeres. Las articulaciones se muestran inflamadas, calientes, doloridas y rígidas. Los tratamientos con frío suelen aliviar este trastorno.

Osteoartritis

La osteoartritis suele aparecer tras años de sobreesfuerzo de las articulaciones. En ocasiones provoca la degeneración del cartílago articular y produce hinchazón, dolor, rigidez, encogimiento y erosión de los huesos y, a veces, deformación de las articulaciones.

Los tratamientos con calor ayudan a aliviar el dolor.

Compresas frías para la artritis

Esta receta alivia la artritis reumatoide cuando existen hinchazón y dolor.

  • 10 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 4 gotas de aceite puro de enebro
  • 3 gotas de aceite puro de milenrama

Mezcla los aceites esenciales y vierte 6 gotas en 600 ml de agua fría.

Fibromialgia

El dolor y la rigidez muscular afectan con frecuencia al cuello y a los hombros. En la fibromialgia, pueden existir puntos dolorosos localizados. Utiliza esta receta para la aplicación de masajes o de compresas calientes.

  • 4 gotas de aceite esencial puro de manzanilla romana
  • 5 gotas de aceite puro de jengibre
  • 3 gotas de aceite esencial puro de pimienta negra
  • 20 ml de aceite de almendras dulces

Para masaje, mezcla los ingredientes. Para compresas calientes, mezcla los aceites esenciales y vierte 4 gotas en 200 ml de agua por compresa.

* Ante cualquier trastorno preocupante, consulta siempre a tu médico o terapeuta

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